Zapečené gnocchi s pangasem

Zapečené gnocchi s pangasem 1 porce – 1 740kJ B 14,79g S 40,94g T 8,17g Pangasius 150g(465kJ) Olej 3g(109kJ) Cibule 30g(41kJ) Krůtí šunka 30g(130kJ) Pórek 20g(39kJ) Koření na ryby,sůl Tavený sýr Lipno light 50g(300kJ) Gnocchi 100g(632kJ) Paprika červená 20g(24kJ) Gnocchi uvaříme v osolené vodě.Nakrájenou cibulku a nakrájeného pangase osmažíme na oleji,přidáme nakrájenou šunku na nudličky,pórek a dochutíme kořením a solí.Směs smícháme s gnocchi a dáme do zapékací misky.V kastrůlky na mírném plameni vidličkou rozmícháme tavený sýr v trošce vody,podle potřeby dosolíme a vzniklou omáčkou přelijeme směs v zapékací misce.Posypeme jemně nakrájenou paprikou a krátce cca 15min. zapečeme v troubě.Dobrou chuť.


Autor:Peggy09 - zobrazit galerii uživatele - poslat vzkaz
Datum:2.9.2009
Shlédnutí:1105x
Body:10.00
Kategorie:1Do diskusí -> Vaření -> Vaření a recepty
Fotoaparát:Canon PowerShot A430 Expozice:1/60
Datum porízení:2009:09:02 13:07:45 Clona:f/5.6
Ohnisková vzdálenost:5400/1000 ISO:

Další fota v této kategorii
-
hodnoceni

Císt názory a hodnotit fotografi mohou jen zaregistrovaní a prihlásení uzivatelé.