Těstoviny s kuřecím masem a špenátem

Komu se nelení tomu se zelení :-) Těstoviny s kuřecím masem a špenátem 1 porce – 1865kJ B 34,20g S 60,97g T 7,78g Olej 3g (109kJ) Cibule 40g(55kJ) Kuřecí prsa 100g(360kJ) Špenátový protlak mražený 150g(203kJ) Česnek 4g(18kJ) Eidam 30% 20g(220kJ) Těstoviny bezvaječné 60g(895kJ) Sůl,pepř mletý. Těstoviny uvaříme na skus.Na oleji osmahneme nakrájenou cibulku,přidáme na kousky nakrájená kuřecí prsíčka,orestujeme,mírně podlijeme vodou,přidáme špenát a za občasného míchání podusíme pod pokličkou do měkka.Dochutíme utřeným česnekem,solí a pepřem.Promícháme s předem uvařenými těstovinami a posypeme jemně nastrouhaným sýrem.


Autor:Peggy09 - zobrazit galerii uživatele - poslat vzkaz
Datum:28.8.2009
Shlédnutí:2645x
Body:10.00
Kategorie:1Do diskusí -> Vaření -> Vaření a recepty
Fotoaparát:Canon PowerShot A430 Expozice:1/60
Datum porízení:2009:08:28 12:25:39 Clona:f/5.6
Ohnisková vzdálenost:5400/1000 ISO:

Další fota v této kategorii
-
hodnoceni

Císt názory a hodnotit fotografi mohou jen zaregistrovaní a prihlásení uzivatelé.